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福州2024初中學(xué)霸每天一日計劃表 如何制定

文章來源：小編 更新時間：2024-03-07 09:45:18

初中生每天的作息時間:6點(diǎn)起床，早上跑步吃飯；七點(diǎn)背單詞或古詩；8點(diǎn)到11點(diǎn)做作業(yè)；11: 00-12: 00午餐和午休；14: 00做作業(yè)；15: 00戶外活動，跳繩或打籃球；16: 00練習(xí)書法或鋼琴。

初中生每天6點(diǎn)起床，早上跑步去吃飯。

7點(diǎn)背單詞或古詩。

從8點(diǎn)到11點(diǎn)做作業(yè)。

11: 00-12: 00午餐和午休時間

14: 00做作業(yè)

15: 00戶外活動，跳繩或打籃球。

16: 00練習(xí)書法或鋼琴

17: 00休息、娛樂、看電視等。

18: 00晚餐

19: 00出去散步

20: 00，總結(jié)一天的學(xué)習(xí)情況，查漏補(bǔ)缺。

21點(diǎn)睡覺

制定時間表的原則（1）計劃要有明確的目的。

制定計劃時，你必須根據(jù)目的來制定。例如，如果某人的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較弱，那么他的學(xué)習(xí)計劃的目的是加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)并提高他的數(shù)學(xué)成績。

計劃的目的是基于每個人自己的學(xué)習(xí)情況。

（b）應(yīng)有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間。

也就是在這個計劃中，應(yīng)該有需要在規(guī)定時間內(nèi)完成的事情。比如在你自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃中，規(guī)定你要在暑假全面復(fù)習(xí)匯編部分的知識點(diǎn)，那么你可以把復(fù)習(xí)內(nèi)容按順序排好，把假期時間按順序排好，然后把這兩個順序組合成一個復(fù)習(xí)計劃。

（3）如果你想制定一個好的計劃，你還應(yīng)該注意以下問題:

（1）個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從學(xué)校和班級的大計劃。

這兩個計劃的目的是一樣的，在時機(jī)上可能會有矛盾。個人策劃活動只能安排在團(tuán)體活動之外。

（2）堅決保證規(guī)律的學(xué)習(xí)時間，充分利用空閑暇時間。

固定學(xué)習(xí)時間主要用于完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)和“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識。在這段時間內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)動，普通學(xué)生基本上可以保證完成任務(wù)。自由學(xué)習(xí)時間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后留給自己的學(xué)習(xí)時間。